¿El rayo azul tiene efecto en los ojos?
Casi toda la luz azul pasa directamente a la parte posterior de la retina . Algunas investigaciones han demostrado que la luz azul puede aumentar el riesgo de degeneración macular, una enfermedad de la retina. La investigación muestra que la exposición a la luz azul puede conducir a la degeneración macular relacionada con la edad o AMD.
¿El rayo azul es dañino?
La respuesta corta a esta pregunta común es no. La cantidad de luz azul de los dispositivos electrónicos, incluidos los teléfonos inteligentes, las tabletas, los televisores LCD y las computadoras portátiles, no es dañina para la retina ni para ninguna otra parte del ojo.
¿La luz azul es mala para la piel?
Las investigaciones muestran que la luz azul de los dispositivos electrónicos puede provocar cambios en las células de la piel , incluido el encogimiento y la muerte de las células. Estos aceleran el proceso de envejecimiento. Incluso exposiciones tan breves como 60 minutos pueden desencadenar estos cambios. Demasiada luz azul también podría provocar pigmentación.
¿Deberías llevar gafas de luz azul todo el día?
Usar anteojos Blue Light todo el día es una excelente manera de ayudar a proteger sus ojos del resplandor y promover ritmos circadianos más saludables . Si pasa varias horas frente a una computadora o pantalla de TV todos los días, debería considerar invertir en un par de anteojos Blue Light para ayudar a prevenir la fatiga visual.
¿Usas lentes de luz azul todo el día?
La conclusión es la siguiente: siempre que trabaje con pantallas digitales o bajo iluminación artificial, vale la pena usar anteojos para luz azul . Cuando estás afuera bajo la luz natural del sol, no los necesitas.
¿La luz azul es mala para dormir?
La exposición a todos los colores de luz ayuda a controlar su ciclo natural de sueño y vigilia, o ritmo circadiano. Más que cualquier otro color, la luz azul interfiere con la capacidad de tu cuerpo para prepararse para dormir porque bloquea una hormona llamada melatonina que te da sueño.
¿Qué le hace la luz azul a tu cerebro?
La exposición a la luz azul cerca de la hora de acostarse puede alterar el ciclo de sueño/vigilia (ritmo circadiano) y afectar la secreción de hormonas, la señalización nerviosa (neurotransmisión) y la capacidad del cerebro para adaptarse (plasticidad) a situaciones cambiantes. La luz azul excesiva puede causar trastornos del sueño y del estado de ánimo, lo que lleva a la depresión.